孕妇能不能吃人参果

Question

我怀宝宝后家里人买了人参果，孕妇能不能吃人参果？

Answer 1

孕妇是能吃人参果的。人参果可食率达95％以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。人参果的蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨、苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。人参果的营养价值丰富全面，适合孕期食用。

Answer 2

孕妇可以适量吃一些人参果补充营养，人参果营养丰富，口感甜脆，不过应在人参果的选择上多加注意。在人参果的选择上，少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以有人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6％-9％。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。