孕妇食欲不振吃什么

Question

前不久我在医院检查出怀孕了，出现了一些食欲不振的情况，孕妇食欲不振吃什么

Answer 1

因为体内激素的影响，导致胃口变得很差，这时候是可以吃一些苦瓜的，苦瓜可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都有很好功效。清炒苦瓜或苦瓜汤，既排毒又开胃，适合孕妇吃。和牛奶比起来，酸奶的助消化的功能更加明显，因为酸奶中含有丰富的乳酸，能抑制体内霉菌的生长，能够保证肠胃功能正常运转，帮助准妈妈养成好胃口。建议孕妇每天可以喝一两杯酸奶。

Answer 2

出现食欲不振的现象，是可以食用一些酸性的食物来帮助自己缓解些胃口，这样能够帮助开胃，提高食欲，孕妇在怀孕期间，不要因为食欲不振而减少饮食，这样对于胎儿的身体发育会造成很大影响，怀孕期间如果恶心呕吐的症状比较明显，少量多餐的方法来进食，这样也能够减少恶心呕吐的情况。