宝宝小米粥的营养价值

Question

孩子肠胃不太好，总是拉肚子，我妈让孩子吃小米粥，小米粥的营养价值有哪些？

Answer 1

小米粥里面富含多种营养物质，所以它的营养价值比较高。小米含有丰富的维生素B12、宝宝吃小米，可以补充维生素B12、促进肠胃消化，增进食欲，养成爱吃饭的好习惯。小米含有丰富的铁元素，每100克小米就含有5.1毫克铁，宝宝吃小米，可以补充铁，可以养血，促进皮肤的健康。小米含有丰富的钾元素，每100克小米就含有284毫克钾元素，宝宝吃小米，可以补充钾元素，保护心跳规律的正常，补充精力和体力，保持活力，还可提高抗热能力。

Answer 2

小米粥的营养价值很高，里面富含蛋白质以及维生素。小米含有丰富的蛋白质，每100克小米就含有9克蛋白质，宝宝吃小米，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力。小米含有丰富的维生素A，每100克小米就含有17毫克维生素A，宝宝吃小米，可以补充维生素A，可以明目养眼，促进健康视力的养成。