老是放屁怎么回事

Question

我这几天特别能放屁，尤其是上班的时候，特别尴尬，老是放屁怎么回事？

Answer 1

消化不良的人或者过量食用淀粉类食物会出现老是放屁的情况。这种情况往往是有胃肠道的蠕动较慢或有消化不良的情况，有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。可以吃乳酶生试试。

Answer 2

爱放屁的人大多是由于肠道功能问题。可能是摄入了过多的蛋白质类的食物，比如土豆、豆类等，或者进食时狼吞虎咽，习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多空气造成经常放屁，所以在饮食上患者要细嚼慢咽，避免咽下太多空气，每天可以喝一杯酸奶改善肠道细菌群，可以减轻放屁的症状。