成人吃母乳有作用吗

Question

听说母乳吃得好，所以我现在也在吃母乳，那这样对成人有用吗？

Answer 1

母乳的功效是特别多的，不管是婴幼儿还是成年人，吃母乳都有一定的好处，而且母乳里面有很多能提高人体免疫力的成分。但是母乳的营养适合新生儿发育需要，对成人这种营养明显不够。比如，母乳的蛋白质含量才3％左右，而普通的精肉，蛋白质能达到20％。