宝宝贫血吃什么补血最快

Question

我孩子最近在医院检查出来有些贫血，医生说贫血症状不怎么严重，请问宝宝贫血吃什么菜补血最快

Answer 1

对于小孩贫血的情况，多吃胡萝卜是很好的，因为胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，这种物质对于补血是很好的。还可以吃发菜进行补血的，虽然发菜的颜色很不好看，但是发菜的营养价值是很高的，很适合贫血的人食用的。还可以通过吃菠菜进行补血的，因为菠菜里里面含有丰富的胡萝卜素，所以对于补血是非常的好的。

Answer 2

一般小孩贫血以后可以多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，含有丰富的维生素和微量元素，可以缓解贫血的症状，另外，在饮食上也应该加强营养，吃一些含优质蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆制品等，可以给身体补充所需要的营养，有助于身体恢复。