孕妇可以吃桔子吗

Question

现在是橘子上季的时候，我怀孕4个月了，我可以吃橘子吗？

Answer 1

可以吃橘子但是不能过量，橘子是酸性食物，对牙齿伤害是相当大的，所以，建议孕妇吃完橘子后要刷牙或者漱口。孕妇可以吃橘子，但是不能多吃，因为橘子本身就是寒性水果，容易造成胃部泛酸等症状，适量吃最好。适量吃桔子有以下好处首先美容、消除疲劳。桔子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则可消除疲劳。

Answer 2

孕妇是可以斥巨资的，好处有很多，吃橘子还可以通便，降低胆固醇。橘子内侧薄皮，含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，也可以降低胆固醇。另外，吃橘子还可以降血压，防治冠心病。橘子皮的橘皮苷，可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。所以，橘子是预防心脏病和动脉硬化的良好食品，孕妇可以适量吃橘子，但是不要多吃。