孕妇耻骨痛怎么办

Question

怀孕到了第7个月了，这几天耻骨疼的厉害，这该怎么办呢？

Answer 1

怀孕之后耻骨疼是正常的现象，你要调整自己的姿势缓解疼痛，孕妇耻骨由于怀孕产生分离而导致疼痛出现，这种情况需要孕妇尽量减少活动，最好保持体位不要有太大的改变，这样可缓解疼痛，在产后立即开始干预治疗；出现耻骨疼痛时，孕妇要及时到医院寻求医生的帮助。

Answer 2

建议你调整一下平时的坐姿以及晚上的睡姿，不管坐立站立还是行走、避免弯腰、可以使用腹带加以保护，分散应力。加强保暖、要睡硬板床、避免床太软、穿松软的鞋子，同时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果维生素以及含有钙质丰富的食物，能够在一定程度上缓解疼痛。