月经量少吃什么

Question

我的月经量有些偏少，看网上说这样会影响生育，那么月经量少吃什么好呢？

Answer 1

女性月经的量一般在20毫升到50毫升之间，如果月经量少于20毫升就是月经量少。这种情况可以吃点大枣、乌鸡、鸡蛋，黑豆补血，也可以喝点生姜红糖水。如果没有好转，应该进一步到医院检查一下妇科的B超和激素六项的检测，也可以中医诊脉中药调理一下，同时保持心情愉快，避免着凉。

Answer 2

月经量少一般与子宫内膜的厚度和激素水平有关系。如果以前月经量正常，现在月经量少了，可能是内分泌激素的影响。最好到医院做彩超或者激素检查明确原因。同时要注意经期的卫生，保持情绪稳定，放松心情，可以多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、鸡肉、羊肉等，多喝黑木耳红枣茶等。