胆怯失眠吃什么中药

Question

我最近一直有胆怯失眠的症状，吃什么样的中药治疗比较好？

Answer 1

即使中药的副作用比较小，也不能随意服用，建议还是先进行其他治疗。
1.按摩疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。