脂肪肝的饮食

Question

我得了脂肪肝，平时吃什么东西对我这个病症会有缓解，

Answer 1

得了这个病症的人，都是平时有不好的吃饭的习惯的人，平时可以多吃一些山楂，山楂含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪等营养成分，以及钙、磷、铁等矿物质。其中它所含的解脂酶有着能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌、增加胃内酶素的功效与作用。

Answer 2

生活好了，吃的也好了，患上这个病症的人也是变多了，每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。平时可以适当的进行锻炼，不要躺着不动，都是对这个病症有好处的，