转氨酶高怎么调理

Question

做检查的时候，检查出来转氨酶高，该怎么调理比较合适啊

Answer 1

现在很多人都是有这个问题的，调理的话可以，建议在医生指导下服用药物，平时可用茶调理，进行保肝降酶等辅助性治疗，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢。你只有饮食清淡，戒绝烟酒，尽快停药，好好休息，转氨酶会慢慢降下来。不管多忙，想办法提高自己的工作效率，拒绝长时间加班，给自己订一个作息时间，到了时间点一定要上床睡觉，建议在23点前要上床睡觉。拒绝辛辣食品、拒绝过度油腻的食物、拒绝碳酸饮料、拒绝垃圾食品，因为这些都会增加肝脏的负荷。

Answer 2

因为工作有的人都有点忙，休息不够，吃饭也不好，时间长了就会出现这个问题，戒烟酒，多喝温开水。必须要做到，特别是酒，一定要戒掉或者只能很少的喝。生气不超过三分钟，保持愉悦的心情。开心面对每一天。适量运动，目的是减肥或者控制体重，增强自身的抵抗能力。