湿气重小肚子大怎么办

Question

最近因为湿气很重，导致我的小肚子很大，应该怎么办才好？

Answer 1

如果湿气特别热，可以通过针灸或者艾灸的方式进行调理，同时也需要消除水肿。湿气过重会导致水失流，在人的身体内，脾胃受损，水湿也就无法顺利地排出来，然后慢慢的就会造成小腹的水肿，通常如果湿气过重的人会出现虚胖、精神差、舌苔肥大等一系列的症状。如果体内湿气过重，可以服用茯苓、白树、红豆、薏米等这些药食两用的药材来进。行治疗效果是比较不错的，平时也注意多锻炼。

Answer 2

湿气重的患者都是会出现水肿的现象，所以这类情况建议经常喝红豆粥，也可采取辨证论治的原则。可采取蒸桑拿或者使用中药进行调理。如健脾丸、归脾丸等。日常少吃冷饮，凉的瓜果等。腹部脂肪多，可坚持每天做仰卧起坐或者俯卧撑等。如果湿气比较重，也可以经常吃一些茯苓。