体温过低怎么办

Question

今天早晨一起床，我觉得自己温度很低，用温度计测试只有35度，应该怎么办？

Answer 1

如果体温特别低，首先要考虑是不是因为没有测试准确导致的。体温正常成年人是36到37度腋下。35度左右比正常偏低一点，主要是产热减少或散热增多引起。一般多见于体质偏弱或长期精神压力大引起植物神经功能失调。是一种功能性低温，通过调节后多能正常。

Answer 2

如果体温特别低，这种情况可以通过泡热水澡的方式来提高体温，或者是做一些运动，通过运动可以让体温增高，同时也可以快速排汗。但是首先要了解是不是因为没有测试准确，如果使用温度计不正确，就会测试不到正确的体温，体温一般是在36~37.2度。