泡脚最佳时间是多久

Question

我很喜欢泡脚，基本每天晚上都要泡脚缓解疲劳，泡脚最佳的时间是多久？

Answer 1

晚上的时候泡脚可以缓解身体的疲劳，促进身体的血液循环。泡脚的时间不能太长，可以泡10-15分钟左右，泡脚最好是选择在晚上，因为晚上是身体最容易受凉的时候，适当的泡脚可以让身体变暖和，而且可以活血化瘀，同时也可以起到保健身体的作用。但是泡脚的时候一定要注意水温不能太烫，否则会烫伤皮肤。

Answer 2

每个人的身体素质不同，具体的时间自己调理就好，不能太长。虽然说泡脚对身体很好，但是不建议泡脚的时间太长，一般15分钟左右对身体是最合适的，但泡脚的时候也要注意水温不能太烫也不能太凉，适当的泡脚可以活血化瘀，同时也可以缓解身体疲劳的状态。