哭过以后头疼怎么办

Question

昨天哭了很久，结果就一直头痛，感觉特别难受，怎么才能缓解？

Answer 1

哭泣可能会导致头痛等一类不良症状的发生，此时可找方法缓解，建议哭后进行深呼吸；对头部进行力度适中的按摩，是缓解哭后头疼的有效方法；太阳穴是头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。另外，哭后饮用绿茶，绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来缓解哭后头痛。

Answer 2

哭完后头疼是比较多见的不良症状，但很容易缓解。建议可以通过泡澡淋浴来缓解，洗个热水澡，淋浴或者泡澡都可以，洗澡的方式可以让头脑和身体都得到放松，缓解头疼。另外，哭后如果头痛，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，痛感就会有所减缓。