枸杞大枣泡水的正确方法

Question

我最近有点气血不足，还经常头晕，朋友让我泡一些红枣枸杞水，那怎样泡最好？

Answer 1

枸杞大红枣泡水做法有很多种，可以根据自己的喜爱程度来做。枸杞红枣泡水喝时可以先报3到5克的枸杞，喝5到6个红枣，放在茶杯中，然后放入温热的开水，认真冲洗一遍，这样可以把枸杞和红枣表面的浮尘全部去掉。经常喝红枣枸杞水可以补肾，同时也可以补血，还能缓解体力不支的现象。

Answer 2

喝一些红枣枸杞水能补气养血，可以缓解贫血或者肾虚的症状。做法：1、如果是买的散装红枣，请事先用水稍微冲洗一下表面的尘埃；包装好的红枣最好也用清水冲洗一下；2、取红枣4-5个，用水果刀切成片状或块状均可，在切割时，如果不喜欢枣核，可以用刀挖掉。3、切好的红枣片放入杯中，冲入沸水即可。一般泡三四次就应该吃掉枣肉然后换新的了。