什么食物补肾壮阳最好

Question

虽然才二十几岁，但我已经肾虚了，吃什么食物可以补肾壮阳？

Answer 1

食疗是补肾壮阳的有效疗法，肾虚患者可以采用。从中医角度来看，鸡蛋属于入肾填精类食物，可以通过补充优质蛋白的方式，帮助肾虚患者恢复元气，有助于消除性生活过后的疲劳感。另外，鸡蛋当中的有效成分还可以促进精氨酸的合成，从而帮助提高精子质量和活性，达到补肾壮阳的目的。