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怎样去除身体里的湿气

女，33岁 2019-06-05 18:45

病情描述:

我身体内的湿气很重，总是长湿疹，该怎么去除身体内的湿气？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2019-06-05 19:20

湿气重的人很容易长湿疹的，而且免疫力也会下降很多的。如果想去除体内湿气，建议可以通过拔罐进行治疗。在饮食生活中，也可以注意多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣的刺激性的食物。可以吃一些山药、薏米仁之类的。还有红豆这样排序效果都比较好一些。平时注意保持充足的睡眠。
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房栋副主任医师济宁市第一人民医院 2019-06-05 19:20

湿气重是中医的说法，可以通过拔罐或者是针灸等方式来进行调理。湿气主要于夏秋之交，若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪，湿邪为病。秋季是祛湿的最佳时机，错过秋季祛湿，积攒了一夏天的湿气，就会留在身体里，无法排出，对身体造成不可逆的伤害，最终演化为各种急、慢性疾病。可以经常吃一些红豆红豆薏米山药，莲子粥，

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