硬柿子的功效与作用

Question

我今天吃的柿子特别的硬，但是味道很甜，这种柿子有什么功效？

Answer 1

吃一些硬的柿子可以改善肠胃不适，柿子里面含有很多人体所需要的营养成分，比如说维生素a还有维生素c。同时硬柿子具有清热生津、健脾益胃、凉血止血、生津润肠的功效。因为硬柿子中含有非常丰富的胡萝卜素、维生素和核黄素等营养成分。不过一定要合理的摄入，不能吃太多。

Answer 2

适当的吃柿子可以软化大便，同时也可以润肠通便，改善肠道堵塞症状。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。但柿子属凉性应少吃。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。