肾亏怎么补

Question

最近脱发的现象很严重，一抓一把的那种，医生说是肾亏导致的，那肾亏该怎么补？

Answer 1

实际上女性患者出现肾虚在临床上也是比较多见的,那么对于女性肾虚应该怎么补最好,大致有以下几个方面：第一,肾阴虚的女性患者往往用药物来进行补治,比如可以服用杞菊地黄丸,六味地黄丸,大补阴丸或者是知柏地黄丸等。第二,肾阳虚的女性患者在临床上也是用药物来进行治疗,比如金匮肾气丸、广誉远龟龄集、北京同仁堂赞育丹、右归丸以及济生肾气丸等,对于女性肾阳虚都是有较好的缓解效果。第三,除了用药物补之外,也可以用食补的方式。临床上对于吃一些补肾的食材,包括山药,木耳,韭菜以及一些肉类,包括狗肉,羊肉或者是动物的肾脏,比如猪肾,羊肾等,对于食补也是非常有效的。

Answer 2

其实正确的补肾方法是去找医生看看，是不是把身上的垃圾都清洁干净了，再来补一补，这是药物里头的一种补法。还有饮食上的补法，食品上的补法有三点，第一是清淡的饮食，清淡的饮食反而是补肾的，不要吃得太油腻。第二个就是经常要吃一点坚果类的东西，不要多，适当。适当是什么？比如要是一个榛子或者是板栗，两三个、三四个，每天坚持就可以。第三个，就是会做的话经常煲一点汤。