得了忧郁症怎么办

Question

我最近得了忧郁症，想知道得了忧郁症，怎么办？

Answer 1

忧郁症比较常见，一般都会伴随着失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的。

Answer 2

忧郁症比较常见，平时一定要多交流多参加活动，不要太过孤独,郁闷，得了抑郁症的人一般言语很少，别人很难和他交流.，在人的一生中,有三个时期较易得忧郁症,即青春期后期,中年及退休后.忧郁的类型有两种,一种是由于精神上受到打击而出现的过度反应,另一种并没有特别的原因.一般而言,导致抑郁的原因主要是性格。