火龙果功效与作用

Question

同事说火龙果特别有营养，要多吃，火龙果功效与作用？

Answer 1

对于便秘的人，多吃火龙果可以通便，缓解便秘。吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。。火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的功效。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有瘦身、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等作用。