孕妇五个月吃什么对胎儿好

Question

我现在怀孕五个月了,吃什么食品对宝宝比较好?

Answer 1

怀孕的第五个月正是宝宝骨骼以及牙齿生长最关键的时期，在这一个阶段对于钙质的需求是非常大的，有不少孕妈妈会有腰酸背痛等症状，甚至还会腿脚抽筋，所以孕妈妈需要多补充一些钙质，最好是每天喝一杯牛奶，或者是多吃一些高钙的食物，可以起到补钙的效果，补充各种维生素，另外还能够减轻腰腿疼痛等现象。