怀孕七个月吃什么对胎儿好

Question

我现在怀孕七个月了，吃些什么东西对胎儿好呢？

Answer 1

这时候需要注意多休息，加强自身的营养是非常关键的，怀孕七个月的时候是胎儿发育最关键的时期，同时也是胎儿最需要营养物质的时候，最好是补充钙片的同时，平时可以吃一些富含蛋白质和维生素多的食物，也可以口服多种维生素类的药物，现在也应该增加饮食，吃一些含钙量的食物，少吃垃圾食品。

Answer 2

在怀孕的期间是不可以过度的劳累和熬夜的，同时要注意腹部的保暖，避免自身受风着凉，也要注意阴部的卫生，平时勤换洗内裤，穿些纯棉透气性好的内衣，怀孕期间要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，多吃些高蛋白高营养的食物，比如多吃蔬菜，鱼和虾类，肉类，可以补充维生素和蛋白质，有益于胎儿的发育和增强体质。