男性性功能勃起障碍怎么办

Question

最近我在性生活的时候时间会很快，性功能勃起有障碍该怎么办呢？

Answer 1

性功能障碍原因有心理障碍和性反应生理功能障碍。可以多吃一些鳝鱼，羊肉，核桃，韭菜，牛肉，鸡肝，蛋，猪肉，鸡肉，干贝，扇贝，桂鱼，山药等，它们有助于提高性功能，在平时一定要积极体育上的锻炼，一定不要熬夜，要戒烟戒酒，多练习深蹲及缩肛运动。