血糖高的人应该怎么饮食注意什么

Question

我妈最近血糖有些偏高，那么平常饮食要注意哪些方面？

Answer 1

血糖高的人一定要注意少吃含糖分高度食物。血糖高的人应该怎么饮食？这个情况下需要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，可以多吃一些高纤维粗粮的食物来改善的，而且注意生活规律，多注意喝水。如果有糖尿病的情况下，需要注意平时每天通过药物来进行治疗的，而且的话要注意适当运动。

Answer 2

血糖高的人饮食一定要特别注意，糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃。第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。