糖尿病患者吃什么水果好

Question

之前我会检查出来有糖尿病，有过糖尿病之后，吃哪些水果比较好？

Answer 1

各种常见的水果基本上都是能吃的，，只要不要吃那种含糖量特别高的水果就可以了。例如可以吃苹果，石榴，梨子，不是说要少吃什么多吃什么，是说各种东西都要控制它的适量范围，血糖控制比较好的病人，实际上可以吃适量水果，通常来讲一般要每天水果要控制在二两以内，然后尽可能不吃香蕉、荔枝、大枣这些含糖量特别高的水果，纤维素含量比较多的水果，含水比较多的，这样这样水果控制适量的吃还是可以的。

Answer 2

在有糖尿病的时候可以适当的吃一些水果，但是一定要控制量，不要吃一些含糖量比较高的水果。水果它分为含糖多、含糖低,还有一些纤维多、纤维少的水果,但实际上水果都是有益的。水果不能单纯从它的甜度来鉴定能不能吃,还应该从它的数量来鉴定。比如说,一块比较甜的西瓜,我们吃的量比较少,这是可以接受的。如果一个甜度不太多的火龙果或者番石榴,如果你吃得很多,它一样会引起血糖的升高。