怎么样才能让黄皮肤变成白皮肤

Question

我发现自己的皮肤有些暗黄，黄皮肤该怎么变白啊？

Answer 1

中医认为它是脾虚血虚的表现，因为脾主肌肉，脾虚血虚，肌肤失养就会导致皮肤发黄。平时应该多吃猪肝和菠菜。红枣、龙眼等营养食品。同时，服用一些维生素E，并敷面膜。这对皮肤有好处。平时多喝水，保持皮肤水分。此外，注意防晒，避免晒伤。可以在脸上敷黄瓜。

Answer 2

通常是由内分泌失调引起的。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些营养食品，如红枣和龙眼，适当补充维生素，喝一些牛奶，做面膜，注意防晒，此外，多喝冬瓜汤，通常用玫瑰浸泡在水中，选择美白护肤品。应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，