大拇指指甲出现凹陷怎么办

Question

昨天去医院检查医生说我指甲出现凹陷。我该怎么进行医治啊？

Answer 1

适当的运动调理。缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查，明确病因及早治疗．可以服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮微量元素缺乏，补充钙剂，应该注意日常不要偏食的话，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋啊、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物即淀粉、糖类等较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

Answer 2

是缺乏维生素导致出现的情况，同时也考虑是休息不好，精神压力过大等都有一定的关系，需要化验一下微量元素可以抽血化验一下血常规，以及化验一下微量元素来进一步明确诊断，保证良好的休息和睡眠，多补充一些蔬菜和水果，如果有贫血，则需要饮食上多吃一些猪血猪肝。