小儿白头发缺什么元素

Question

我女儿今年才5岁，头上居然有好多的白头发了，我该怎么办，小儿白头发是缺什么元素呢？

Answer 1

小儿出现白头发很有可能是缺乏微量元素引起的，平时要注意饮食，多吃水果和蔬菜，还要多吃含钙高的食物，荤素搭配要均衡，要多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.比如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食。