女孩痛经吃什么

Question

我每次来月经的时候都会痛经，该吃点什么东西？

Answer 1

痛经是由外感风寒和不良生活习惯等因素引起的。口服乌鸡白凤丸和元胡止痛片，腹部热敷。月经期间，应注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼等。不吃冷辛辣的食物，避免剧烈运动、过度劳累和预防感冒。注意局部卫生，有助于顺利度过月经期。