失眠用什么枕头最好

Question

朋友在银行工作，平时工作压了大，经常失眠，失眠用什么枕头最好？

Answer 1

可以选择有助眠效果的枕头，可以考虑体魄金的助眠枕，这个属于失眠领域的药枕，相比药物来说，药枕对于长期失眠患者来说，是可以达到调理改善的效果的。建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态。

Answer 2

荞麦枕对失眠可以起到调节作用。荞麦枕是天然材质的枕头。荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。荞麦枕在各种睡姿下，可自动适应你的头与颈的轮廓，确保头部血液通畅，完全放松紧张的肌肉。长期枕用荞麦枕，清心明目，安神，可解除疲劳。