失眠多梦吃什么药好

Question

我现在是失眠多梦，好长一段时间了，那我吃什么药好呢？

Answer 1

失眠多梦吃什么药，要分偶尔失眠还是长期慢性失眠、多梦。偶尔的失眠，实际上我们可能都有一些，外界因素造成的，比如睡眠环境不好，比如出差，比如要考试了，这种短期的自然事情过了就好了。长期的慢性失眠、多梦，如果确实比较顽固，在医生的指导下，吃一些帮助睡眠的药物，同时进行睡眠的教育。有一些人可能还会伴发情绪的问题，可能还要吃一些调节情绪的药物。三者结合起来，可能给患者带来一些帮助。

Answer 2

失眠多是由精神紧张，思虑过度，压力过大，心事过重，想的太多等引起。可以口服安神补脑液，谷维素，酸枣仁粉，枣仁安神胶囊，朱砂安神丸等，可以进行一些中草药调服。严重的可以口服地西泮片，阿普唑仑片儿。可以通过饮食进行调整一下，睡前喝一杯牛奶，喝点菊花茶，吃点面包，嗑一把葵花籽儿，洗个热水澡，要保持心情舒畅，多参加户外活动。