神经衰弱预防与治疗

Question

我经常失眠多梦，医生检查说得了神经衰弱，神经衰弱怎么预防与治疗？

Answer 1

引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素，应该从这两方面来进行预防。一、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。二、培养豁达开朗的性格；对于神经衰弱严重的病人，一般可以口服谷维素片，调整一段时间植物神经功能，看是否会有所帮助。如果不行，还可以在早上每天加服一粒艾司西酞普兰片口服，也许可以缓解症状的。

Answer 2

神经衰弱的预防可以分为两点：第一，平时要做一些自己喜欢的事情，不要盲目跟随别人做事情；第二，规律作息。尽量不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯，睡眠时间最好维持在七到八个小时左右。神经衰弱的治疗最常见的是药物治疗，主要有神经衰弱丸、安神补脑液和枣仁安神胶囊等，此外，在心情不好的时候可以通过跑步来缓解压力。