高压低压是多少算正常

Question

我最近一直在担心我的血压问题，高压低压是多少算正常？

Answer 1

很多人都对高压低压的范围存在一个盲区，就现在来说体正常收缩压力是90-140mmhg，舒张压力60-90mmhg，高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140，舒张压大于90。常有头晕，眼花及全身乏力等症状，长期血压高还会导致血管硬化形成。平时要注意饮食清淡，不要吃太咸，不要熬夜，不然血压会升高，适当的运动。

Answer 2

一般正常血压的话是低压60.90，高压90.140是正常的血压的，只要是低压不低于60，不超过90，高压不低于90.不过于140的话就是正常的血压的，测量血压可以在早晨起床以后测量，连续测量三天的血压值就是你的实际血压，平时注意饮食清淡，荤素结合的，同时多运动。