动脉硬化吃什么能软化血管

Question

我在医院体检查说我动脉硬化，吃什么可以软化血管？

Answer 1

大豆中含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量，生姜中含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用，大蒜中含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用。在降低血脂，防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。茄子中含有较多的维生素P，能增加毛细血管的弹性，对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。

Answer 2

动脉硬化会诱发出严重的疾病，可能也会对患者的生命造成严重的威胁，洋葱和海带具有软化心血管的作用，洋葱中含有的成分能够扩张心血管，能有效改善血管硬化的问题，增加维生素的摄入量，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，能够降低血液粘稠度，可以起到软化心脑血管的作用。多喝水，注意休息。