脖子扭伤了一动就痛怎么办

Question

我在晚上睡觉时候脖子扭伤了，感觉我一动脖子就很痛怎么办呢？

Answer 1

睡觉时候避免脖子扭伤，大多为软组织挫伤，三天之内冷敷，三天后热敷。如果疼痛剧烈，可以口服消炎止痛药。用红花油之类的药物涂在脖子上揉揉，多揉揉，揉的时候脖子轻轻活动，按这种方法做，效果肯定好，以前我小时候睡觉，也是跟自己一样，脖子睡歪了，父母就用这种方法，还真管用。红花油，一般药店都有得买，不贵，特别是对筋骨外用最有效的外用药，注意睡觉时脖子不要大动作，保持一致。

Answer 2

患者脖子扭伤属于损伤性颈椎疼痛，造成脖子僵硬，不敢动。常由于经常不活动造成。 可以做理疗，恢复的比较快，也可以不用处理，好了以后要经常转动脖子关节。用毛巾热敷就对了，冷敷对肿胀有效，对患者的情况不好，需要多休息的，不可以继续的活动的，然后局部可以用一些云南白药喷剂的，吃一些活血化瘀的药物治疗的。