精子稀怎么回事呢

Question

最近工作有点累，但身体感觉没什么变化，可是跟老婆在一起却发现我的精子射出来都很稀，像水一样清，这是怎么回事呢？

Answer 1

睡眠不够、工作压力过大，直接会影响精子质量，平时要注意节制和休息，多吃生蚝，虾米，海参，鱿鱼补充。另外，由于精子产出前后需要三个月之久，并且精子本身十分娇贵，不耐热也不耐寒，如果频繁射精，就会导致精液清稀，这是生成过慢，而消化过多所致。应适当禁欲，避免性刺激，避免过冷过热环境，等待身体复原，才能改善精液状态。如果精液稀指精液稀薄如水，呈乳白色液体，是少精症的一种，会影响怀孕，建议去专业医院检查，及早发现，及时治疗。泌尿生殖系统感染、睾丸功能减退、内分泌紊乱、输精管损伤、排精过于频繁、缺乏锌、硒和维生素E等都可以引起少精。平时注意改掉不良习惯，戒烟酒，忌油腻，避免日晒和有毒物质接触。

Answer 2

直观上来讲，精液清稀并不就能断定精子稀少，需要到医院进一步做一下精液常规、精子质量分析才可以确定。一般来说，性生活或是手淫过于频繁、平时休息不够、精神压力过大、环境温度过高过冷、生精功能障碍、睾丸疾病等情况，都可以直接影响精子质量和数量，建议平时注意休息，加强营养，忌过度手淫和性生活，加强锻炼。