怀孕中期可以吃桃子吗

Question

我特别喜欢吃桃子，之前一直有孕吐反应，没怎么吃，现在到了怀孕中期可以吃桃子吗？

Answer 1

怀孕中期可以吃桃子，而且桃子对孕妇的好处比较多。比如：1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。2、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐

Answer 2

怀孕中期可以吃桃子，而且桃子对孕妇补充营养有益。但是不能多吃，每天一个就可以了。桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是有好处的。