孕期预防妊娠纹的方法

Question

我现在怀孕了，不想出现妊娠纹，孕期有什么方法可以预防妊娠纹吗？

Answer 1

想要在怀孕期间就预防妊娠纹的话，孕妇要减缓体重增长的速度，这样能帮助孕妇有效的降低长妊娠纹的几率。在怀孕期间虽然要特别的注意补充营养，体重的增长也是难以避免，但孕妇一定要注意积极的控制体重的过分增长。专家指出，孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间。

Answer 2

怀孕后可能会有妊娠纹出现的，孕妇如果想要预防妊娠纹可以注意进行适量的运动，同时还可以做一些力所能及的家务，这样有助皮肤弹性恢复。而且每天都进行适量的运动，对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。每天可以取适量的橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，同时轻轻按摩几分钟至吸收。