孕妇失眠多正常吗

Question

我自从怀孕之后，就每天晚上睡不着觉，一般孕妇失眠多梦正常吗？

Answer 1

孕妇失眠多梦是正常的，长期的失眠对身体、心理都会造成影响。而且长期失眠还会对婴儿的健康造成一定的影响，孕妇失眠多梦原因多与孕妇身体激素变化有关，怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。是孕妇失眠常见的原因。

Answer 2

孕妇失眠多属于是正常生理现象。引起失眠的原因有很多。孕妇失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。孕妇失眠的原因包括激素变化、饮食变化、孕期不适等，通过食疗和运动促进睡眠是不错的方法。大多与激素变化有关：受孕激素的影响，孕妇的情绪波动会很大，神经特别敏感，常会因一点小事而大动肝火，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。