怀孕可以吃桂圆吗

Question

我怀孕了一点胃口都没有，很想吃点桂圆，在孕期能吃吗？

Answer 1

桂圆也是一种营养品，孕妇适当的吃一点是可以的。但是不宜吃太多，因为吃太多容易引起孕妇上火。在分娩前、特别是准备顺产的孕妇，如果食用少量桂圆是会对分娩有益的。孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。

Answer 2

孕妇当然可以吃桂圆，但最好是吃干桂圆，这样对身体要好一些。桂圆也不能经常过量的食用，因为桂圆具有活血化瘀的作用，在怀孕期间吃点桂圆可能会出现流产或者是早产。其实吃桂圆并非何时何地何人都适宜，也要看体质。这是因为桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。