怀孕初期可以吃鸭肉吗

Question

我刚怀孕没多久，特别想吃鸭子肉，怀孕初期可以吃鸭子肉吗？

Answer 1

适当吃一些鸭子肉对孕妇身体是很有好处的，但不可以过量吃。怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。孕早期以高蛋白、少油腻、易消化为原则，每日保证有优质的蛋白质、充足的糖类和维生素。

Answer 2

鸭子肉的营养非常丰富，适当吃鸭肉能够提高孕妇身体体质，因此孕期是可以吃鸭肉和鸭汤的，鸭肉可以增强免疫力，可以促进身体的新陈代谢，对胎儿的神经系统发育也有好处。鸭肉的营养价值很高且丰富，对人体在食疗的功效很不错，是孕妇补充营养物质的优选的食物，孕妇可以用鸭肉作为菜肴搭配主食吃来达到补充体内所需营养物质。