小儿抽动症正确的运动方式是什么

Question

孩子患有抽动症，想让他做些运动改善，有什么运动比较适合？

Answer 1

小儿抽动症会有很多不同的表现，要合理安排患儿的生活，避免过度兴奋，紧张，劳累，引起感冒发热的运动。强度不要过大，适合开展一些韵律性的体育活动锻炼。比如韵律操，主体就是人体，是一种结合了音乐、舞蹈等等多种艺术形式的运动，能够给人们带来很大的美术享受。后还要强调的是，韵律操中富含着人类的感情，同样能展现出美感。再如走步，慢跑等，节奏慢，缓解压力，保持心情放松愉快。从而避免诱发或加重抽动障碍。

Answer 2

运动对抽动症的患儿是有好处的，抽动症的患儿参加体育运动可首选游泳，因为游泳时全身多肌肉协作运动，此时是机体最放松的状态，且肌肉可以重新达到协调状态。但需要在专业指导下进行，避免出现脖子损伤后引起的抽动，也可在专业人士的看护或指导下进行多种体育运动，但不宜选择过于强烈或对抗性的运动，如拳击等。