睡眠障碍都有什么症状

Question

我爸白天的时候好打盹，到晚上入睡的时候特别难，总是翻来覆去的睡不着，这是不是睡眠障碍，睡眠障碍又有哪些症状？

Answer 1

老年人睡眠障碍多表现为失眠、入睡困难、睡眠持续时间短、易早醒，部分患者表现为睡眠时间倒错，即白天睡眠多、夜间入睡困难。睡眠障碍分为睡眠质量、数量、持续时间和睡眠节律异常，正常人每晚应保证6-8小时睡眠，不必苛求睡眠时间，晨起精力充沛，能适应正常生活和工作，则提示睡眠时间充足。根据睡眠障碍出现时间分为短暂失眠、短期失眠和长期失眠，短暂失眠多因住院、手术所致；短期失眠是指失眠时间不超过3周，多因精神压力大、家庭矛盾所致；长期失眠是指失眠时间超过3周，睡眠质量差，晨起头晕、头胀，影响正常生活。

Answer 2

出现了睡眠障碍，多由于精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。可包括两类：一类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。