孩子脾胃不好怎样食疗

Question

5岁的小孩子，脾胃不好，想知道有什么食疗的方法吗？

Answer 1

孩子脾胃不好可以多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆也有健脾益气作用。也可用山药、白术、土豆、红薯等健脾的食材熬粥、炖肉、单煮也可以，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。脾胃虚弱的恢复药物应该是辅助，主要是要在整个营养搭配方面注意，包括注意良好的生活习惯。

Answer 2

脾胃虚弱的宝宝家长可以多喂杂粮，将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等，使小儿容易接受。做一些简单的粥就是不错的，只要吃一段时间会很有效果，粗粮对于消化也是很好的，宝宝脾胃不好不要吃辛辣刺激以及酸冷的食物的，山楂也是不错的开胃食品的。