饭后总打嗝是怎么回事

Question

我吃了饭以后总是打嗝，而且不断，特别难受，这是怎么回事？

Answer 1

饭后打嗝和吃饭的速度、食量都有关系，饭后总打嗝，一般来说可能是因为吃太快以至于咽下过多空气导致的。要注意饮食方面的调养，要注意多吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，要少食多餐细嚼慢咽，避免暴饮暴食，平时要注意清淡饮食。