哪些食物可以保养卵巢

Question

卵巢对女性来说是很重要的，平时吃什么食物可以起到保养卵巢的作用？

Answer 1

想要保养卵巢平时可以多吃火龙果，火龙果中含有人体需要的多种微量元素，火龙果的营养价值非常高，经常吃火龙果具有保健身体的作用，常吃火龙果具有多种养生保健的作用，火龙果中含有丰富的花青素，可以起到保护卵巢的作用，能有效避免卵巢疾病的发生。

Answer 2

女性多吃香蕉可以起到保养卵巢的作用，香蕉能有效缓解烦躁的情绪，并且也可以缓解经期痛经，月经期间适当吃香蕉可以有效缓解经期不适，并且常吃香蕉可以起到保养卵巢的作用，女人经常吃香蕉能够保持愉悦的心情，可以有效避免抑郁症的产生。