身体寒冷怎么回事

Question

以前有神经失调的症状，现在基本好了，但是总是觉得身体寒冷，不知道是怎么回事？

Answer 1

身体寒冷考虑是寒凝经脉引起的可能性相对比较大。正常情况下，身体气血相对比较旺盛，如果因为各种状况而感受寒邪，就会导致阳气的损耗过多，阳气不足，不能温煦，推动血液运行，就会导致四肢的血液循环受到障碍，肢体缺血，就会出现冰冷疼痛的感觉。建议平时可以每天晚上睡前使用温水泡脚半个小时。平时还要多做一些户外体育运动，比如每天500米慢跑，同时需要加强饮食，可以多吃牛肉，不要吃寒凉的食物。